Traitement de l'arthrose du genou à domicile

Chaque jour, nos genoux doivent résister au poids du corps et à l'activité physique. Au fil des années, le cartilage s’use et des changements se produisent au niveau de l’articulation. Pour cette raison, l’arthrose de l’articulation du genou survient chez les personnes âgées.

L'arthrose de l'articulation du genou (gonarthrose) est une maladie dégénérative de l'articulation dans laquelle le cartilage est détruit, les muscles et les ligaments sont endommagés et les os sont déformés.

Le traitement de l'arthrose du genou à domicile consiste en un certain nombre de mesures qui soulagent l'état du patient.

Si la thérapie est complétée par des prescriptions médicales compétentes, la progression de la maladie peut être ralentie et parfois complètement stoppée.

Symptômes et causes de l'arthrose articulaire

Les premiers signes de gonarthrose de l'articulation du genou sont une raideur du genou et l'apparition de douleurs après un effort mineur, un sommeil et une position assise prolongée. Lorsque le patient se réchauffe un peu, la douleur s'atténue. Un craquement se fait souvent entendre lors de la flexion du genou et la douleur s'aggrave après l'hypothermie.

De tels symptômes surviennent sur plusieurs années et sont parfois inquiétants. Si le problème n’est pas traité, avec le temps, la marche devient plus difficile, l’articulation du genou se déforme et il devient impossible de se déplacer sans béquilles.

Les éléments suivants peuvent aider à accélérer le développement de la pathologie :

1. Obésité du patient, qui triple le taux de progression.
2. Exercice régulier.
3. Blessures du ménisque, fractures et blessures au genou.
4. Défauts de placement osseux (en forme de X et de O). Ils déforment le tissu cartilagineux et l'articulation dans son ensemble.

Stades de développement de l'arthrose de l'articulation du genou

Étape 1

Les jambes deviennent très fatiguées, la mobilité est restreinte et un craquement se produit. Les douleurs articulaires surviennent également au repos et lors d'un effort prolongé. À ce stade de la maladie, il n’y a pas de déformation du genou et l’espace articulaire ne peut que se rétrécir.

Étape 2

L'arthrose déformante de l'articulation du genou de grade 2 nécessite un traitement immédiat car la douleur devient intense et limite les mouvements. Les humains sont incapables de se déplacer sur de longues distances et ont besoin de beaucoup de repos. Des craquements et des déformations bruyants provoquent une boiterie. L'os grossit et des ostéophytes se forment ; dans la synovite, le liquide s'accumule.

Étape 3

Le stade le plus difficile de la maladie. La douleur survient même au repos et la jambe devient presque immobile. L'espace articulaire peut disparaître complètement.

Qui est à risque ?

• les personnes ayant des kilos en trop ;
• toute personne menant une vie sédentaire ;
• les patients souffrant de blessures au genou ;
• Athlètes professionnels et amateurs qui mettent beaucoup de pression sur leurs genoux ;
• Les gens dont les emplois mettent beaucoup de pression sur leurs genoux ;
• Patients atteints de maladies du cartilage et de la masse osseuse ;
• Personnes atteintes de maladies infectieuses et parasitaires.

Toutes ces raisons accélèrent le développement de la maladie à un âge précoce et conduisent à une évolution complexe de la maladie.

Traitement de l'arthrose de l'articulation du genou

Actuellement, les médecins n'établissent pas de schéma thérapeutique unique, car il n'existe aucun médicament spécifique qui aide les patients de la même manière. Lors de la planification d'un traitement à domicile, les médecins prennent en compte le degré du problème, l'âge du patient, la gravité de la douleur et le degré de déformation des articulations.

Pour cette raison, il faudra beaucoup de temps et de soin pour traiter une telle maladie en utilisant diverses méthodes pour influencer le genou douloureux.

Principes de nutrition

Tout le monde doit comprendre que le traitement de l'arthrose à domicile doit commencer par une correction alimentaire. Dans ce cas, une augmentation de la quantité de calcium, de vitamines « B » et « E » est considérée comme une condition préalable. Le corps peut obtenir ces éléments à partir du blé germé, des produits laitiers, des amandes, des céréales complètes, du pain et des pâtes.

La teneur en sel des salades et légumes végétariens doit être limitée et augmentée après un traitement thermique rapide.

Toute personne envisageant une forme de traitement contre l’arthrose devrait éliminer de son alimentation les fruits acides tels que le pamplemousse, les citrons, les oranges, ainsi que l’alcool et le café. La consommation de viande doit être minimisée, ainsi que celle des fruits secs et des céréales.

La viande en gelée à base de bouillon d'os est considérée comme un plat sain car elle est enrichie en collagène, nécessaire à la formation du cartilage et de la matière osseuse. L'utilisation de gélatine, qui contient les chondoprotecteurs les plus importants, est tout aussi importante.

Gymnastique

Même dans les formes d’arthrose les plus avancées, le traitement consiste à réaliser trois exercices :

1. Vous devrez vous asseoir sur une chaise haute ou une table pour que vos jambes pendent librement. Ensuite, ils commencent à trembler avec une amplitude allant jusqu'à 10 cm. Les patients gravement malades sont autorisés à faire l'exercice pendant 5 minutes toutes les heures, et les autres patients pendant 10 minutes plusieurs fois par jour.
2. Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur le sol. Appuyé sur la pointe de la pointe, le talon s'élève à 12 cm du sol puis retombe librement. Après 3 secondes, l'exercice est répété. Si les deux jambes sont douloureuses, l'exercice est effectué en alternance.
3. Asseyez-vous sur une chaise et posez vos pieds sur le sol. Ensuite, appuyez-vous sur votre talon, détendez-vous et tapotez lentement vos orteils vers le sol, en ne les soulevant pas de plus de 5 pouces. Faites une pause de 3 secondes entre les exercices.

Massage des articulations du genou

À la maison, vous pouvez traiter indépendamment l'articulation du genou souffrant d'arthrose en utilisant des coups dans les doigts, la paume et des gifles.

Sous l’effet des coups, la peau active les voies nerveuses et déclenche un afflux de sang. En frappant avec les doigts compressés, l’effet s’étend aux muscles, ligaments, tendons et capsules articulaires. Cela permet au sang d'être expulsé des capillaires plus facilement et sans dommage.

Le traitement doit commencer par tapoter les zones douloureuses avec les doigts serrés. La rotule est touchée sur le côté. Frapper une articulation très douloureuse doit être effectué aussi doucement que possible et légèrement renforcé au fur et à mesure de sa récupération.

Les tendons endommagés doivent être soigneusement tapotés puis, paume appuyée, frappés à droite, à gauche, devant, sur la jambe droite, sous le genou et sur la jambe fléchie. La séance se termine par un passage à tabac.

Nombre de procédures requises :

• arthrose modérée – une fois par semaine ;
• stade léger de l'arthrose – une fois tous les 23 jours ;
• arthrose sévère avec inflammation et gonflement – une fois tous les six mois.

Thérapie par champ magnétique

Cette procédure peut être facilement réalisée à domicile et n’entraîne aucune déformation supplémentaire du genou. La thérapie par champ magnétique est testée dans la pratique depuis de nombreuses années et donne toujours d'excellents résultats.

Une articulation du genou affectée par l'arthrose peut être traitée à domicile sous l'influence d'un faible champ magnétique. Ce traitement normalise la circulation sanguine et le métabolisme. Cela accélère le drainage des fluides des tissus.

Pour traiter un problème avec un aimant, vous n'avez pas besoin de prendre de mesures complexes. Tout ce qui est nécessaire pour le processus est un petit aimant. Massez la zone du genou blessé dans un mouvement circulaire pendant 20 minutes une fois par jour. La durée d'un tel traitement peut généralement aller jusqu'à trois mois. Il existe de nombreuses critiques sur le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou de grade 2 avec un aimant et elles sont toutes positives.

Soins thermaux

La possibilité d'effectuer des procédures thermiques à domicile est limitée. Au lieu de cela, vous pouvez utiliser des bains de pieds et des compresses à chaleur humide et sèche.

Ajoutez du sel marin (une cuillerée par litre) à l'eau chauffée à 45°C, puis versez-le dans une cuve haute pour que vos genoux y soient complètement immergés. L'eau tiède aide à dilater les vaisseaux sanguins et le sel élimine l'excès de liquide du tissu périarticulaire.

Du sable avec du gros sel ou un mélange d'herbes sèches est chauffé au micro-ondes ou dans une poêle, puis enveloppé dans un matériau épais et refroidi à température ambiante pour être appliqué sur le genou. Après un tel traitement, la compresse n'est pas jetée, mais utilisée pendant toute la durée du traitement.

A la fin du traitement thermal, un gel (pommade) prescrit par le médecin est appliqué sur l'articulation du genou. Si les pores sont dilatés, le médicament pénètre mieux et a un effet analgésique plus fort.

Traitement avec des médicaments

À domicile, le traitement de l'arthrose de l'articulation du genou de complexité variable peut être effectué à l'aide de médicaments locaux ayant des effets anti-œdémateux, anti-inflammatoires, réchauffants et analgésiques. L'avantage de ces fonds est la possibilité d'une utilisation à long terme. L'ingrédient actif des pommades ne pénètre pas dans un volume tel que des effets secondaires se produisent. Cela signifie que le cercle des personnes pour lesquelles un traitement est possible s'élargit si l'administration d'injections ou de comprimés contenant le principe actif est interdite. Cela s'applique aux médicaments AINS, qui sont interdits aux personnes souffrant de maladies gastro-intestinales chroniques et aiguës et d'autres maladies des organes internes. Lorsqu'ils sont appliqués à l'extérieur, ils ont un effet analgésique et soulagent l'inflammation liée à l'arthrose.

Recettes traditionnelles pour le traitement de l'arthrose du genou

On connaît dans la nature des plantes médicinales étonnantes qui sont nécessaires à la production de collagène et à la restauration du tissu cartilagineux.

1. Gélatine - un traitement populaire pour les articulations. Pour préparer le médicament, vous devez prendre une cuillerée de gélatine le soir, y verser un quart de verre d'eau et le prendre à jeun le matin lorsqu'il est enflé. Pour un traitement complet, vous avez besoin de 150 g de gélatine. Le médicament est contre-indiqué chez les personnes présentant des taux élevés de coagulation sanguine.
2. Pissenlit – Les fleurs fraîchement cueillies sont soigneusement lavées sous l’eau puis réduites en pulpe. Vous devez manger jusqu'à 5 fleurs par jour. Pour le traitement hivernal, il vaut la peine de préparer les feuilles de la plante. Malgré leur goût amer, les feuilles doivent être mâchées quotidiennement. L'herbe sèche est versée avec un verre d'eau bouillante et trempée. La teinture de pissenlit a un excellent effet. Vous devez le frotter sur vos genoux pendant un mois. La douleur disparaît rapidement, mais l’intervention doit être poursuivie. Pour préparer le remède, collectez de nombreuses têtes de pissenlit et remplissez-en une bouteille, puis complétez-la avec de l'alcool ou de l'eau de Cologne triple. La teinture sera prête dans un mois.
3. Miel et produits de la ruche – un remède unique contre l’arthrose de l’articulation du genou. Le miel est chauffé avec un coussin chauffant, puis appliqué et frotté sur la zone affectée en effectuant de légers mouvements circulaires. La procédure est effectuée une fois par jour pendant un demi-mois et répétée après une pause.
4. Bardane – une plante commune utilisée pour traiter les articulations. Vous devez prendre 6 à 7 feuilles de bardane et les plier avec le côté moelleux vers le bas. Placez une casserole d'eau chaude sur ce tas jusqu'à ce qu'il refroidisse. Le genou est lubrifié avec de l'huile végétale, des feuilles y sont placées et enveloppées dans du polyéthylène et une serviette.
5. Potentille et potentille (teinture) – La potentille et les racines de potentille (2:1) sont versées avec de la vodka et laissées infuser pendant 20 jours. Le produit fini est pris par voie orale pendant un mois, une cuillerée avant les repas, puis fait une pause. La combinaison de plantes soulage l'enflure, augmente la mobilité articulaire et prévient le grincement.
6. Jus de chou – Ce produit doit être trempé dans un tissu en laine et appliqué sur le point sensible. La procédure est effectuée avant le coucher. Le jus fini est conservé dans un endroit sombre pendant trois jours maximum. Vous pouvez faire des compresses à partir de feuilles de chou. L'intérieur de la feuille est enduit de miel et appliqué sur le genou douloureux. Celui-ci est ensuite renforcé pendant la nuit avec du polyéthylène et du tissu de laine. La compresse est retirée le matin et le miel restant est éliminé à l'eau tiède. Le traitement dure un mois.
7. Compresse de lait caillé à la craie – Ajoutez un produit laitier fermenté à la craie moulue, mélangez soigneusement et appliquez le mélange sur l'articulation du genou. Après avoir isolé avec du papier d'aluminium et un chiffon, les résidus sont enlevés le lendemain matin avec une serviette. La compresse de craie soulage l'inflammation et soulage la douleur.
8. Bain médicinal au pin – Les plantes résineuses sont toujours utilisées pour traiter les arthroses articulaires et le plus souvent sous forme de bains. Pour préparer le mélange médicinal, prenez des branches de pin avec des aiguilles, quelques topinambours hachés, 1 c. Térébenthine, 1 kg de sel marin, 2 c. l. Chérie, tu ne peux pas rester dans une salle de bain comme celle-là pendant plus de 20 minutes et ensuite s'essuyer la peau avec une serviette. Un filet d'iode est placé sur l'articulation douloureuse et enduit de miel. Un filet de graisse de porc cuit à la vapeur y est également appliqué. La durée du traitement de l'arthrose est de deux semaines.

L’arthrose du genou est une maladie avec laquelle la plupart des gens sont fréquemment aux prises. La thérapie à domicile aide à arrêter la progression de la maladie et à restaurer complètement la substance de l'articulation. De plus, l'efficacité des méthodes dépend du patient lui-même et de son désir de guérison.